Fælles opvarmning 4,5 km.

 
Holdtræningsrute 1 P1&P2  36 km  300 hm.
 
 Holdtræningsrute 1 P3&P4 29 km 230 hm.
 
 
Holdtræningsrute 2 P1&P2 43 km 310 hm. 
 
Holdtræningsrute 2 P3&P4 38 km 220 hm. 

Vores Sponsorer