Skip Navigation Links

HOLDTRÆNING

Holdtræning med holdkaptajn finder sted tirsdage kl. 18.15 og holdet hvor kun kvinder kan deltage kører på onsdage.
Torsdags træning og søndagsture aftales på de faste træningssaftener, og eller på face book grupperne Pedaltramp holdtræning eller Pedaltramp Søndag
 
Der køres ca. 1,5 – 2 timer hvor hastighed og distance varierer efter hvilken gruppe man vælger – se nederst på siden.
 
Inden start opdeles de fremmødte i grupper, så det tilstræbes at alle får en god oplevelse af træningsturen.
 
Søndagsturen kl.10.00 giver mulighed for en lidt længere træningstur.
 
Vi mødes ved klubhuset overfor Købmanden.

Gratis prøvetur
 
Alle er velkomne til at få en gratis prøvetur, men kontakt en fra bestyrelsen inden fremmøde så vi ved du kommer. Kør med et par gange og find ud af, om det er noget for dig.
 
Andre trænings muligheder:
 
Det er også muligt at deltage i forskellige motionsløb rundt om i landet, hvortil medlemmer kan søge klubtilskud.
Se betingelser herfor under Information – cykelløb udlandsture
 
Det forventes at alle medlemmer viser korpsånd og benytter klubbens aktuelle cykeltøj ved alle klub træningsture tirsdage, torsdage og søndage, samt andre fælles ture.
 
Et godt råd til en ny deltager:
 
Vælg en gruppe, hvor du med sikkerhed kan følge med, så du ikke bliver presset for hårdt og derved får en dårlig oplevelse ud af træningsturen.
 
Der opdeles i nedenstående grupper inden dagens tur.
 
Gruppe P1 gennemsnitsfart km/t ca. 27 + turlængde km ca. 75 – 100
 
Gruppe P2 gennemsnitsfart km/t ca. 25-30 turlængde km ca. 50 – 75
 
Gruppe P3 gennemsnitsfart km/t ca. 20-25 turlængde km ca. 25 – 50
 
Gruppe P4 gennemsnitsfart km/t ca. 15-20 turlængde km ca. 15 – 30
 
Der skal vises hensyn på alle hold så alle deltagere føler sig som en på holdet.